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    Che cos'è la meditazione? Introduzione al buddhismo e alle tecniche di meditazione

    Riferimento: 9788850237012

    Editore: TEA
    Autore: Nairn Rob
    Collana: Tea pratica
    Pagine: 128
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 26 Marzo 2015
    EAN: 9788850237012
    Autore: Nairn Rob
    Collana: Tea pratica
    In commercio dal: 26 Marzo 2015
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    Descrizione

    Questo libro ha due finalità: presentare i principi fondamentali del buddismo e descrivere la meditazione in una forma comprensibile e praticabile da tutti, con l'aiuto di alcuni esercizi base. Il buddismo è essenzialmente un insieme di metodi efficaci di trattare la mente. Secondo l'insegnamento del Buddha questi metodi, se li comprendiamo e li applichiamo nella nostra vita, sviluppano la nostra capacità innata di provare pace interiore, compassione e saggezza realizzando le potenzialità fondamentali della nostra mente.
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