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    Bicchiere mezzo pieno. Come allenare i pensieri per cambiare la tua vita (Il)

    Riferimento: 9788872242612

    Editore: Sonda
    EAN: 9788872242612
    isbook: 1
    Autore: Shankland Rébecca, Marmion Jean-François
    Collana: LiberaMente
    In commercio dal: 13 Giugno 2025
    Formato: Libro in brossura
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    Descrizione

    Quattro ex compagni di scuola si rincontrano dopo anni a una festa di matrimonio e iniziano a confrontarsi su un tema universale: che cos'è la felicità? Pietro è convinto che stia nel successo professionale ed economico, Damiano nella capacità di accontentarsi, mentre Sonia la considera una semplice illusione. Sarà Rebecca, la psicologa del gruppo, ad aiutarli a vedere le cose in modo diverso: la felicità si può imparare. Come? Allenandosi ogni giorno con strumenti semplici come la gratitudine, il perdono, le emozioni positive e imparando a riconoscere quei pensieri che ci fanno vedere tutto storto. In un mondo pieno di problemi e cambiamenti, questa guida a fumetti ti mostra come prenderti cura della tua salute mentale e vivere con più serenità e fiducia. Una guida a fumetti verso una vita più felice e consapevole, per conoscere la psicologia positiva e usarla davvero, nella vita di tutti i giorni.
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