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    Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più

    Riferimento: 9788830696655

    Editore: Gruppo Albatros Il Filo
    EAN: 9788830696655
    isbook: 1
    Autore: Curzi Federica
    Collana: Nuove voci. I saggi
    In commercio dal: 04 Settembre 2024
    Pagine: 138 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    Un approccio originale dove non manca mai l'aspetto giocoso, ma allo stesso tempo professionale, per gestire il problema principe dei tempi moderni: lo stress. Scopriremo che non sempre è un nemico da sconfiggere, quindi tanti consigli su come vivere serenamente stressati. Prima di tutto bisogna capire che cosa è lo stress. La respirazione consapevole, la recitazione di mantra, capire i propri stati d'animo sono validi aiuti per trasformare lo stress in energia buona.
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