Benessere: un obiettivo possibile. Scopri come raggiungerlo, a partire da te

Il benessere non è un privilegio per pochi. È un obiettivo possibile, per ognuno di noi. A cominciare da te. In queste pagine troverai spunti, riflessioni e strumenti per intraprendere un cammino autentico verso una vita più piena, consapevole e serena. Parleremo di felicità, autostima, fiducia in sé stessi, cambiamento e narcisismo, affrontando emozioni e dinamiche con un linguaggio chiaro, arricchito da esempi reali e riflessioni personali. Questo libro non ti dirà chi dovresti essere. Ti accompagnerà piuttosto a scoprire chi sei davvero, e a coltivare il tuo benessere partendo dalle risorse che già possiedi - anche da quelle che forse ancora non riconosci. Perché tu sei il tuo punto di partenza!