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    Back school. Una straordinaria tecnica per risolvere il mal di schiena

    Riferimento: 9788857306414

    Editore: Red Edizioni
    EAN: 9788857306414
    isbook: 1
    Autore: Toso Benedetto
    Collana: Fitness per tutti
    In commercio dal: 29 Giugno 2015
    Pagine: 96 p., Libro in brossura
    Non disponibile
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    Descrizione

    Nella maggior parte dei casi il mal di schiena non è dovuto a malattie organiche del rachide (scoliosi, dorso curvo, artrosi, osteoporosi), ma a un cattivo uso della colonna vertebrale, a posture e a movimenti scorretti, a stress, a sovrappeso, ad abuso di nicotina, caffeina, farmaci. È apparso evidente come sia possibile agire con successo su questi fattori soprattutto con un'azione preventiva ed è a questo scopo che è nata la Back School (scuola della schiena), che unisce i contributi della medicina, della cinesiterapia, dell'ergonomia, dell'educazione alla salute. La Back School si rivela efficace perché riduce il dolore, rimuove la causa e i suoi effetti sono duraturi perché aiuta a prevenire le ricadute.
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