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    Autostima o autoefficacia: come migliorare se stessi

    Riferimento: 9791281353381

    Editore: Multiverso Edizioni
    EAN: 9791281353381
    isbook: 1
    Autore: Barletta Antonio, Barletta Emanuele
    In commercio dal: 20 Novembre 2025
    Pagine: 204
    Formato: Libro in brossura
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    Descrizione

    Scopri il vero motore del tuo cambiamento. Ti sei mai chiesto perché, nonostante i tuoi sforzi, la fiducia in te stesso/a vacilla? Hai mai sentito di avere potenziale, ma di non riuscire a esprimerlo pienamente? In questo libro, il mental coach Antonio Barletta, ti guida in un viaggio illuminante tra due concetti spesso confusi ma profondamente diversi: Autostima e Autoefficacia. Con un linguaggio chiaro, esempi concreti e strumenti pratici, scoprirai: Come distinguere ciò che pensi di valere da ciò che sai di saper fare; Le trappole mentali che sabotano la tua crescita; Strategie per costruire una fiducia solida, basata sull'azione e sull'esperienza; Un nuovo modo di guardarti, senza giudizio, ma con consapevolezza.
    E-book non acquistabile