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    Attivi e sedentari. Psicologia dell'attività fisica

    Riferimento: 9788815237279

    Editore: Il Mulino
    EAN: 9788815237279
    isbook: 1
    Autore: Pietrantoni Luca; Prati Gabriele
    Collana: Universale paperbacks Il Mulino
    In commercio dal: 29 Marzo 2012
    Pagine: 179 p., Libro
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    Descrizione

    Perché per alcuni di noi è così difficile praticare sport? Per rispondere occorre considerare aspetti sia psicologici sia sociali: il livello di motivazione, le convinzioni e le emozioni, ma anche l'influenza esercitata da familiari o amici, l'organizzazione dei tempi di vita, la facilità di accesso a strutture sportive o aree verdi. Nel descrivere i meccanismi alla base dell'essere attivi o sedentari, il volume presenta le strategie più efficaci che possono motivare le persone ad essere più attive e illustra gli effetti che ne derivano per il benessere psico-fisico.
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