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    Atleti quotidiani. Migliorarsi attraverso lo sport

    Riferimento: 9788861270619

    Editore: Libreria dello Sport
    EAN: 9788861270619
    isbook: 1
    Autore: Massa Claudio
    Collana: Tecnica & didattica
    In commercio dal: 23 Aprile 2018
    Pagine: 128 p., Libro in brossura
    Non disponibile
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    Descrizione

    Un percorso per conoscersi ed esprimersi al meglio nella vita di tutti i giorni. Migliorare l'organizzazione personale e professionale si può, grazie allo sport. Claudio Massa propone suggerimenti e consigli per passare all'azione: strategie sportive prestate alla realtà quotidiana che permettono un notevole guadagno di tempo e un supporto nella ricerca di nuove soluzioni. Dall'importanza del riposo (recupero) al riconoscimento dello stress come risposta fisiologica positiva che porta alla supercompensazione, dalla programmazione delle proprie giornate alla gestione dell'imprevisto. Un nuovo modo di allenarsi alla vita, un percorso di crescita per diventare dei veri atleti quotidiani.
    E-book non acquistabile