Libro acquistabile con carte di credito e carte prepagate Postepay.

     

    Libro acquistabile con Carta Docente.

     

    Libro acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito.

     

    Libro acquistabile in tre rate mensili Klarna.

     

    Il costo del libro sarà addebitato solo all’avvio della consegna.

     

    Scegli il punto di ritiro dei libri più comodo.

    Anno per volersi bene. Il benessere mese dopo mese (Un)

    Riferimento: 9788839719393

    Editore: Rai Libri
    EAN: 9788839719393
    isbook: 1
    Autore: Carbone Vira
    In commercio dal: 12 Novembre 2025
    Pagine: 256 p., Libro in brossura
    Disponibile subito
    20,00 €
    IVA inclusa
    Quantità
    Disponibile subito

    Ricordati che otterrai la ricompensa del 5 per cento del prezzo di copertina quando acquisterai una copia di questo libro. La ricompensa potrà essere utilizzata per pagare i tuoi prossimi acquisti, oppure essere convertita in codici voucher o bonificata sul tuo conto bancario.
    Aderisci al nostro programma di affiliazione per proporre la vendita di questo libro. Guadagnerai commissioni ogni volta che ne favorirai la vendita.
    Iscriviti al programma di affiliazione
    Chiudere

    Descrizione

    Dopo anni alla guida di Buongiorno Benessere, Vira Carbone - insieme a Marzia Valitutti Carbone - trasforma in libro tutta l'esperienza e il sapere frutto di un costante scambio con medici, nutrizionisti e psicologi ospiti della sua trasmissione: Un anno per volersi bene è molto più di un manuale, è un invito concreto e accessibile a prendersi cura di sé, ogni giorno. Strutturato in 12 capitoli - uno per ogni mese dell'anno - il volume accompagna le lettrici e i lettori in un percorso graduale e stagionale all'insegna di alimentazione equilibrata, movimento dolce, benessere emotivo e piccole routine quotidiane. Dai consigli detox di gennaio alla rinascita interiore in primavera, fino alla ricarica mentale dell'estate e alla centratura dell'autunno, ogni mese diventa un'occasione per ritrovare energia e armonia. La presenza, in ogni capitolo, delle voci degli esperti di Buongiorno Benessere, rende il libro uno strumento pratico e al tempo stesso rigoroso. Un anno per volersi bene è il compagno perfetto per chi vuole costruire, giorno dopo giorno, una vita più sana, consapevole e gentile.
    E-book non acquistabile