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    Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentar

    Riferimento: 9788895197678

    Editore: Elika
    Autore: Ramsay Craig
    Pagine: 160
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 01 Maggio 2012
    EAN: 9788895197678
    Autore: Ramsay Craig
    In commercio dal: 01 Maggio 2012
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    Descrizione

    Per potere incrementare la massa muscolare, occorre sapere come lavorano i muscoli. In Anatomia della crescita muscolare, il personal trainer Craig Ramsay guida attraverso alcuni dei migliori esercizi esistenti per costruire e tonificare i principali gruppi muscolari. Ogni esercizio è presentato con precise istruzioni passo a passo, fotografie a colori e dettagliate illustrazioni anatomiche che consentono di gettare uno sguardo sotto pelle e vedere esattamente quali muscoli sono coinvolti ogni volta.
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