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    Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del p

    Riferimento: 9788898574384

    Editore: Elika
    EAN: 9788898574384
    isbook: 1
    Autore: Neri Marco; Bargossi Alberto
    In commercio dal: 02 Febbraio 2017
    Pagine: 143 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    Chiunque pratichi una disciplina sportiva sa che la preparazione atletica e le abilità personali non sono sufficienti per eccellere, se non sono accompagnate da una sana ed equilibrata alimentazione. Il ciclista, come ogni atleta, deve perciò conoscere le proprietà degli alimenti, in quali momenti della giornata assumerli e come cambiano le proporzioni a seconda del periodo di allenamento. Alimentazione e ciclismo è un testo semplice ma completo che aiuterà il ciclista a migliorare le proprie prestazioni, in armonia col proprio corpo.
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