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    Riferimento: 9788898889747

    Editore: Correre
    EAN: 9788898889747
    isbook: 1
    Autore: Costantino Bertucelli
    Collana: Finish line
    In commercio dal: 04 Aprile 2018
    Pagine: 192 p., Libro in brossura
    Non disponibile
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    Descrizione

    Iniziare un qualsiasi percorso d'allenamento, indipendentemente dall'obiettivo (salutistico o agonistico), senza una corretta pianificazione è come partire per un viaggio senza conoscere la meta di destinazione. Significa confondere lo sforzo con il risultato. Sulle pagine di questo libro non ci sono elenchi di sterili tabelle d'allenamento, ma viene data una preziosa guida a chi ama svolgere attività fisica, per iniziare un piano d'allenamento che rifletta gli obiettivi, le aspirazioni e le scelte di ognuno.
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