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    Abitare il cuore. Un percorso di 10 qualità per trasformare la paura attraverso la coerenza cardiaca

    Riferimento: 9788893418720

    Editore: Algra
    EAN: 9788893418720
    isbook: 1
    Autore: Sofia Mariuccia
    In commercio dal: 15 Dicembre 2025
    Pagine: 96 p., Libro in brossura
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    Descrizione

    «In questa sintesi, che faccio per me e per chi un giorno volesse cimentarsi, vi invito a ripercorrere un'avventura che ho condiviso con un gruppo di cuori durante il tempo della pandemia per 100 giorni, il tempo che la sapienza yogica suggerisce per acquisire pienamente una pratica. Il fine è creare una prassi meditativa da sentire nel corpo, che possa poi diventare quanto di più semplice, naturale e spontaneo, uno stato di Coerenza che possa contagiare il nostro ambiente e l'intero pianeta. E, anche se la pandemia è stata superata, c'è ancora bisogno in questi tempi di mantenere l'equilibrio del cuore per trasformare le nostre paure». (Dall'Introduzione dell'Autrice)
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