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    1000 regole del fitness (Le)

    Riferimento: 9788842550570

    Editore: Mursia
    Autore: Addis Marco
    Collana: Calcio, bicicletta e altri sport
    Pagine: 432
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 06 Febbraio 2015
    EAN: 9788842550570
    Autore: Addis Marco
    Collana: Calcio, bicicletta e altri sport
    In commercio dal: 06 Febbraio 2015
    Non disponibile
    24,00 €
    IVA inclusa
    Quantità
    Non disponibile

    Descrizione

    In questo volume: Metodologie naturali di allenamento per dilettanti e professionisti; Pesi, attività cardiovascolare, stretching; Alimentazione - Le diete più famose; Preparazione per le varie discipline sportive; Psicologia sportiva, etica e regole comportamentali; Infortuni e patologie in palestra; Programmazione completa per gare e attività agonistica; Sistema allenante 1ms (one movement system) per atleti natural agonisti.
    E-book non acquistabile