Menopausa più benessere

Nel 2025 ci vergogniamo ancora di parlare di menopausa. Nascondiamo uno stato fisiologico naturale come fosse una malattia o un tabù. La società evolve velocemente, le informazioni oggi sono alla portata di tutti, eppure su alcuni argomenti siamo ancora antiquati. L'idea di scrivere un libro che potesse dare fiducia, forza, consigli pratici a tutte le donne nasce dal bisogno di aiutarle e, soprattutto, sfatare quella convinzione che con la fine delle mestruazioni la vita è terminata e con essa i sogni, i desideri, l'energia, la passione. È un momento delicato e di grandi stravolgimenti. È vero! È quel cambio di passo che ci obbliga a prenderci cura di noi stesse e imparare ad amarci davvero, a metterci al primo posto, non per egoismo, ma per sano amor proprio. Questo libro contiene, da un lato, la mia esperienza, il mio vissuto e come sono arrivata a scegliere questo tema importante e sentito; dall'altro è ricco di consigli pratici e rimedi naturali (fitoterapici, fiori di Bach, australiani, oli essenziali ecc.) utili a contrastare i fastidi tipici che tutte temiamo: le vampate, l'ansia, i disturbi del sonno e altri. Riscopriamo il piacere di sentirci bene nel nostro corpo. Accettiamo il tempo che passa, abbracciamo la nostra femminilità e rimettiamo noi stesse al centro del nostro cammino. La vita non è aspettare che passi la tempesta, ma è imparare a danzare sotto la pioggia.