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    Training autogeno. Una terapia antistress

    Riferimento: 9788879756259

    Editore: CISU
    EAN: 9788879756259
    isbook: 1
    Autore: Masi Luciano, Galli Antonio
    In commercio dal: 18 Aprile 2016
    Pagine: 80
    Formato: Libro
    Non disponibile
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    Descrizione

    Il concetto di stress è ormai entrato nel linguaggio comune, ma proprio questa diffusione ne ha fatto perdere il vero significato scientifico. Oggi si usa il termine con riferimento a situazioni molto diverse fra loro: stati di irritabilità, di insoddisfazione, di stanchezza, ecc. Di fronte a stimoli che suscitano paura tendiamo a mobilitare tutti i comportamenti per fronteggiare il pericolo. È importante avere una terapia che contrasti lo stress, sia sul nascere, sia in fase avanzata. Tutti gli esperimenti condotti assegnano al Training autogeno proprio questa caratteristica.
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