Libro
La psicologia della dieta
- Autori
- Deborah Steindberg, Windy Dryden
- Traduttore
- I. Gavasso
- Editore
- Positive Press
- Collana
- Noi e il cibo
- Data di pubblicazione
- 22 maggio 2008
- Lingua
- Italiano
- Pagine
- 117
- Formato
- Brossura
- ISBN
- 9788884290458
Non disponibile
E-book non acquistabile
Sinossi
Questo libro delinea una serie di percorsi per aiutare le persone a seguire un programma alimentare scelto, in particolare ad identificare e cambiare i pensieri controproducenti che conducono ad arrendersi di fronte agli ostacoli della perdita di peso. Molte diete falliscono perché si perdono di vista gli obiettivi a lungo termine. Lo scopo del libro invece è quello di aiutare a identificare e capire i propri punti deboli dove la propria autoefficacia può indebolirsi.
Altri libri di Windy Dryden
Altri libri della collana «Noi e il cibo»
Vedi tutti
