Milton Erickson è stato il più grande innovatore dell'ipnosi e dell'ipnoterapia del '900. Due sono le idee guida della sua imponente opera creativa nel campo delle tecniche di induzione e gestione dello stato ipnotico: la trance è concepita come un modo di accrescere la sensibilità del paziente al sistema mentecorpo, e l'ipnosi stessa è intesa come uno stato di sensibilità verso il proprio inconscio, e non come uno stato di suggestionabilità. L'impatto innovativo della sua opera sulla tecnica dell'autoipnosi è qui delineato dagli autori in termini estremamente concreti grazie all'uso di esercizi che illustrano e traducono in pratica ogni aspetto della teoria.
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