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    Vincere la cellulite con alimentazione, integrazione e allenamento

    Riferimento: 9788868958404

    Editore: Edizioni LSWR
    Autore: Gaspari Riccardo
    Collana: Salute e benessere
    Pagine: 184
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 13 Settembre 2020
    EAN: 9788868958404
    Autore: Gaspari Riccardo
    Collana: Salute e benessere
    In commercio dal: 13 Settembre 2020
    Non disponibile
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    IVA inclusa
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    Descrizione

    Questo libro fornisce un programma completo, basato su alimentazione, integrazione e allenamento, per liberarsi definitivamente della cellulite e dai chili di troppo. Dopo aver illustrato, sulla base dei più recenti studi scientifici, che cosa sono e come si formano la cellulite e il sovrappeso, propone le migliori strategie per combatterli e sconfiggerli. Fornisce un piano di allenamento, basato sul metodo originale sviluppato dall'autore in oltre vent'anni di esperienza, che garantisce miglioramenti concreti in termini di riduzione della cellulite, dimagrimento, forza e tonificazione. Dà inoltre dato largo spazio all'approccio del dimagrimento localizzato (spot reduction), dimostrandone la validità teorica e pratica.
    E-book non acquistabile