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    Quattro meditazioni. La pratica spirituale della meditazione camminata, seduta, sdraiata e in piedi (Le)

    Riferimento: 9788834431702

    Editore: Armenia
    Autore: Carroll Cain
    Collana: Raggi d'Oriente
    Pagine: 221
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 29 Giugno 2017
    EAN: 9788834431702
    Autore: Carroll Cain
    Collana: Raggi d'Oriente
    In commercio dal: 29 Giugno 2017
    Non disponibile
    15,00 €
    IVA inclusa
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    Descrizione

    Le quattro meditazioni mostra come l'uso della mindfulness applicata alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, in piedi, seduti, e sdraiata) sia la base per sviluppare una maggiore vitalità e incentivare il risveglio spirituale. L'autore rivela le sottili sfumature interne alle quattro meditazioni tradizionali, e mostra come possano essere praticate anche come un sistema integrato. Ai lettori vengono proposti una profonda analisi della corretta postura, l'allineamento, la respirazione e l'attenzione. Carroll spiega inoltre la base filosofica per la pratica, offrendo un percorso verso la realizzazione e la trasformazione spirituale ed energetica.
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