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    Magic ten. Pratiche spirituali quotidiane per la pace e il benessere

    Riferimento: 9788875171506

    Editore: EIFIS Editore
    Autore: Gannon Sharon
    Collana: Yoga
    Pagine: 120
    Formato: Libro in brossura
    Data pubblicazione: 03 Settembre 2020
    EAN: 9788875171506
    Autore: Gannon Sharon
    Collana: Yoga
    In commercio dal: 03 Settembre 2020
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    Descrizione

    Una pratica guida spirituale quotidiana che aiuta ad inserire nella propria routine: esercizi e posizioni yoga, meditazioni, benedizioni e altre pratiche spirituali per iniziare la giornata positivamente. Tante persone praticano yoga solo nei centri o nelle scuole, ma è molto benefico anche coltivare una pratica spirituale intima e privata a casa. Ricco di istruzioni sulle dieci semplici posizioni dello yoga, Sharon Gannon consiglia ai lettori di praticare lo yoga per la salute e l'elasticità, così come raccomanda di praticare meditazione, benedizione e consapevolezza. Questo libro aiuterà i lettori ad arricchire la propria giornata di maggior attenzione, compassione e gioia.
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